Taller presencial de iniciación al Yoga (GRUPO 1 , SABADO 11 SEPT 10:00)

Estamos emocionados… lanzamos de nuevo un TALLER PRESENCIAL DE INICIACIÓN AL YOGA.

¿Quieres empezar a practicar yoga desde cero?

¿Te has acercado al yoga online últimamente y te apetece “desvirtualizarlo”?

Cada vez somos más conscientes de la importancia que tiene en nuestra salud el control del estrés y la gestión de las emociones. El yoga no es magia, requiere trabajo, pero es una herramienta muy potente para afrontar la vida desde una perspectiva de equilibrio, fuerza y flexibilidad, en todos los sentidos, tanto desde el punto de vista físico como mental/emocional.

Este taller es para ti si quieres adentrarte en el yoga pero no sabes por dónde empezar y también si necesitas retomar o afianzar tu práctica volviendo a las bases.

Gracias a la experiencia que nos da haber impartido más de 30 talleres de iniciación hemos ido adaptando el contenido (TEÓRICO Y PRÁCTICO). En este taller hablamos sobre la parte más teórica: qué es el yoga y cómo ha llegado a nosotros, cómo y porqué “funciona”, y veremos la manera en la que esta práctica puede llegar a aportarte calma y serenidad... pero también repasaremos aspectos prácticos aplicados a tu vida cotidiana, para aprender de manera natural y sencilla los distintos tipos de respiración consciente y una secuencia de posturas que adaptaremos a todos los participantes con la intención de crear una practica de yoga ajustada a tus horarios y estilo de vida.

Además, gracias al AFORO tan REDUCIDO podremos garantizar tanto la SEGURIDAD de todos, como una ATENCIÓN PERSONALIZADA donde te sientas libre para plantear todas tus dudas en un entorno tranquilo y agradable, con más personas en tu misma situación.

¿TE ANIMAS A DESCUBRIR CON NOSOTROS LA PRÁCTICA QUE HA TRANSFORMADO YA LA VIDA DE TANTAS PERSONAS?

NO ES NECESARIA NINGUNA EXPERIENCIA PREVIA

NO, TAMPOCO HACE FALTA SER FLEXIBLE

Lugar: Taller PRESENCIAL en Surya Yoga Shala (Oviedo)

Fecha y hora: GRUPO 1 sábado 11 de Septiembre (10:00 a 13:00)  , GRUPO 2 viernes 10 (18:00 a 21:00) . GRUPO 3 sabado 11 (18:00 a 21:00)

Precio: 30€. Incluye taller presencial + 15 días de acceso a la shala virtual en la que encontrarás material complementario para afianzar lo aprendido en el taller (Reserva tu plaza en nuestra web, aquí)

Plazas: muy limitadas (SOLO 7 ASISTENTES). los grupos se irán completando en orden.